Jak vybrat olej na smažení, aby jídlo nebylo těžké a mastné
Základem je čištění po každém jídle, ne jen ráno a večer. Nejprve si důkladně vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili větší kusy jídla. Poté si vezměte měkký zubní kartáček a čistěte si zuby krouživými pohyby pod úhlem 45 stupňů k dásním. Každý zámek objeďte zespodu i shora, protože právě tam se plak hromadí nejvíc. Nezapomínejte na zadní plochy zubů a na mezizubní prostory, ke kterým se kartáček nedostane.
Klasická chyba je zahlcení malé ložnice skříní, která má hloubku 60 centimetrů. Do menšího prostoru se často vejde skříň s hloubkou jen 40 centimetrů, pokud zvolíte výsuvné tyče napříč, ne podél. Ramínka pak směřují k vám, ne do strany, a oblečení se vejde skoro stejně. Navíc nezůstává hluchý prostor mezi dveřmi a policemi. Zbylé věci (šály, pásky, kabelky) pověste na vnitřní stranu dveří skříně na tenké háčky, které nezvětšují hloubku.
Pokud už jste na odkaz klikli a zadali jste své údaje, nepropadejte panice, ale jednejte rychle. Okamžitě změňte heslo u dané služby i u všech ostatních účtů, kde používáte stejné heslo. Aktivujte dvoufaktorové ověřování, pokud to služba umožňuje. Zkontrolujte, zda se na vašem účtu neobjevily neznámé přihlášení nebo změny nastavení. Kontaktujte oficiální podporu dané služby a informujte ji o incidentu. U platebních údajů se spojte se svou bankou a podejte podnět k zablokování karty. Čím dřív začnete jednat, tím menší škody můžete napáchat.
Hlavu vzhůru: stěny a dveře jako úložiště Nad postelí se obvykle práší na obrazech. Zavěste tam místo obrazů úzkou polici ve výšce, kam dosáhnete vsedě, a uložte na ni knihy, brýle nebo nabíječky. Police nad dveřmi pak pojme krabice se sezónním oblečením, které nepotřebujete každý den. Důležité je kotvit police do nosné stěny, ne do sádrokartonu bez hmoždinek – pád police v noci je nepříjemný a nebezpečný.
Zapomeňte na klasické skříně a sáhněte po vestavěných řešeních Největší chybou v nízkém podkroví je kupovat běžné komody nebo skříně z obchodních řetězců. Jejich rovné zadní stěny nikdy nekopírují šikminu, takže za nábytkem vznikají nevyužitelné trojúhelníkové mezery. Mnohem rozumnější je nechat si vyrobit vestavěnou skříň na míru, která přesně sleduje spád střechy. Uvnitř takové skříně pak můžete využít každý centimetr – do nejnižšího rohu umístíte police na boty nebo krabice s sezonním oblečením, do vyšší části tyče na ramínka. Pokud nechcete investovat do zakázkové výroby, zkuste kombinaci otevřených polic a závěsných systémů, které se dají přizpůsobit konkrétnímu úhlu.
Phishing ve zprávách na sociálních sítích patří k nejčastějším způsobům, jak podvodníci získají přístup k vašim účtům, heslům nebo platebním údajům. Na rozdíl od e-mailů lidé zprávy na sociálních sítích často berou méně obezřetně, a proto snáze kliknou na podezřelý odkaz nebo odpoví na dotaz, který se tváří jako oficiální komunikace. Přitom stačí dodržovat pár zásad, které vám ušetří spoustu nepříjemností.
Dalším typickým znakem phishingu jsou zprávy, které vás vyzývají k okamžité akci. Často používají fráze jako „váš účet byl zablokován", „přihlaste se do 24 hodin" nebo „potvrďte svou platbu". Podvodník sází na váš stres a spěch. Pokud takovou zprávu dostanete, nedělejte nic, co je v ní napsané. Místo toho otevřete oficiální aplikaci nebo webovou stránku dané služby a zkontrolujte stav svého účtu přímo tam. Nikdy neklikejte na odkazy ve zprávách, které vás žádají o zadání hesla, čísla karty nebo jiných citlivých údajů.
Základním pravidlem je ověřit si totožnost odesílatele. Podvodníci často vytvářejí falešné profily, které se tváří jako vaši přátelé, rodina nebo zákaznická podpora známé služby. Pokud vám přijde zpráva od člověka, kterého znáte, ale text působí divně – třeba obsahuje žádost o peníze, naléhavou výzvu ke kliknutí na odkaz nebo neobvyklou otázku – kontaktujte dotyčného jiným způsobem. Například telefonicky nebo přes jinou aplikaci. Nikdy neodepisujte přímo na takovou zprávu, dokud si nejste jistí, že píšete skutečně s ním.
Není třeba kupovat drahé čisticí prostředky plné agresivních látek. Stačí pár základních surovin, které máte doma, a úklid se rázem stane hrou. Ocet, jedlá soda, citronová šťáva a kvasný líh si poradí s většinou nečistot. Navíc jsou šetrné k pokožce i k životnímu prostředí. Děti se mohou zapojit bez obav z podráždění nebo vdechnutí škodlivých výparů.
Když sáhnete po jakémkoli oleji v regálu, možná vás napadne, že na smažení je vlastně jedno, co použijete. Opak je pravdou. Špatná volba ovlivní nejen chuť, ale i strukturu pokrmu a množství tuku, které se do něj vstřebá. Základní pravidlo zní: čím vyšší je kouřový bod, tím lépe olej snese vysoké teploty, aniž by se začal rozkládat a pálit. Při přepálení vznikají látky, které jídlu dodávají hořkou pachuť a tělu rozhodně neprospívají.
